Az alvás szerepe a munkabiztonságban

A pihentető alvás a munkavégzés egyik legfontosabb, mégis gyakran alulértékelt biztonsági tényezője. A mindennapi teljesítmény, a figyelem fenntartása és a gyors reakciókészség alapja az, hogy a szervezet éjszaka képes-e regenerálódni.

Ha ez nem történik meg, a következő napra áthúzódó fáradtság nemcsak hatékonysági problémát okoz, hanem komoly kockázatot jelenthet a munkavállalókra és a munkakörnyezetre egyaránt.

A fáradtságból eredő hibák gyakran láthatatlanul épülnek fel: a koncentráció apró ingadozásai, lassabb döntések, figyelmetlen mozdulatok, elcsúszó reakcióidők mind növelik a hibázás és a balesetek esélyét. Különösen érzékenyek erre azok, akik…